# Sport e volontariato Pagina: https://leti.info/sport/ Versione Markdown della pagina. Ultimo aggiornamento: 26 ottobre 2026. Indice del sito: https://leti.info/llms.txt. Testo completo di tutte le pagine: https://leti.info/llms-full.txt. Licenza dei testi: Creative Commons BY-NC-ND 4.0. Dal 2016 a oggi ho gareggiato in tre sport, tiro, nuoto (https://leti.info/sport/nuoto/) e ginnastica. Lo sci alpino l'ho fatto con i corsi e i brevetti Swiss Snow League (https://leti.info/brevetti/#sci-alpino). Altre dieci discipline le ho provate senza gare. Per ogni risultato pubblicato da una federazione c'è il link alla classifica ufficiale (https://leti.info/fonti/). ## Le discipline con risultati Dal 2024 ### Tiro sportivo (https://leti.info/sport/tiro-sportivo/) Un colpo alla volta, pistola ad aria compressa a 10 metri (https://leti.info/sport/tiro-sportivo/#come-funziona), con la Società di tiro La Mendrisiense (https://leti.info/sport/tiro-sportivo/#societa) dal 2024. Il 2026 mi ha portata al 2° posto al Regio Final Mitte (https://leti.info/sport/tiro-sportivo/#tiro-pac-10m-regio-final-mitte-2026) e al 6° alla Finale Svizzera Giovanile (https://leti.info/sport/tiro-sportivo/#tiro-pac-10m-finale-svizzera-giovanile-2026), categoria P-U13B/P-U15B. In nessun'altra gara nazionale individuale sono arrivata così in alto. Risultati e classifiche (https://leti.info/sport/tiro-sportivo/) dal 2017 ### Nuoto (https://leti.info/sport/nuoto/) Dalla scuola nuoto (https://leti.info/sport/nuoto/#nuoto-scuola-nuoto-mendrisio) del 2017 alle gare, in due momenti. Prima la squadra Kids (https://leti.info/sport/nuoto/#nuoto-membro-squadra-kids) e la 3ª squadra esordienti della Mendrisiotto Nuoto NUM (https://leti.info/sport/nuoto/#nuoto-membro-3a-squadra-agonistica), poi la squadra agonistica allievi dell'Acquatic Club Ticino (https://leti.info/sport/nuoto/#nuoto-membro-squadra-agonistica-allievi) nel 2025–2026. In mezzo il percorso Swiss Aquatics (https://leti.info/brevetti/#brevetti-swiss-aquatics), finito al livello Specific. Le gare le ho chiuse nel 2026, in acqua ci vado ancora (https://leti.info/sport/nuoto/#oggi). Squadre, meeting e tempi (https://leti.info/sport/nuoto/) 2020–2025 ### Ginnastica attrezzistica (https://leti.info/sport/ginnastica-attrezzistica/) Cinque stagioni alla SFG Mendrisio (https://leti.info/sport/ginnastica-attrezzistica/), con la squadra U17 dal 2020 e dal 2023 anche con la U13. Quattro titoli ticinesi di sezione di fila con la U17 (https://leti.info/sport/ginnastica-attrezzistica/#ginnastica-attrezzistica-u17-campionati-ticinesi), due con la U13 (https://leti.info/sport/ginnastica-attrezzistica/#ginnastica-attrezzistica-u13-campionati-ticinesi), tre podi ai Campionati Svizzeri di sezione (https://leti.info/sport/ginnastica-attrezzistica/#ginnastica-attrezzistica-u17-campionati-svizzeri) e la Coupe des Bains 2024 (https://leti.info/sport/ginnastica-attrezzistica/#ginnastica-attrezzistica-u17-coupe-des-bains) vinta a Yverdon. Titoli e classifiche (https://leti.info/sport/ginnastica-attrezzistica/) ## Corsa d'orientamento Da settembre 2026 ho una disciplina nuova da imparare, la corsa d'orientamento. Si corre con la cartina e la bussola in mano, su un percorso di punti da trovare nell'ordine, in un bosco che non si conosce. Nella corsa ho ancora tanto da migliorare ed è da lì che sono partita. Fra atletica e orientamento ha vinto l'orientamento, dove le gambe non bastano, perché bisogna leggere la cartina, tenere la direzione con la bussola e decidere da che parte passare in un bosco che non si conosce. Prima ho fatto una prova, poi mi sono iscritta. - dal 2026 — Società Corse Orientamento Mendrisio, SCOM. Società di corsa d'orientamento fondata nel 1978, con sede a Mendrisio. Fonti: Sito della SCOM Mendrisio (https://www.scom-mendrisio.ch/). ## Sci alpino Dal 2018 al 2025 ho fatto ogni inverno i corsi della Scuola Svizzera di Sci San Bernardino, senza gare. Ho finito le prime due leghe della Swiss Snow League (https://leti.info/brevetti/#term-swiss-snow-league), la Blue League (https://leti.info/brevetti/#brevetto-swiss-snow-league-ski-blue-star), dove si imparano le basi, e la Red League (https://leti.info/brevetti/#brevetto-swiss-snow-league-ski-red-star), dove si impara a scendere sicuri e veloci sulle piste rosse, con le curve parallele e i primi salti. Non tutti i livelli li ho passati al primo tentativo, qualcuno l'ho riprovato la stagione dopo. Il livello SKI Black Princess, l'unico della terza lega, è rimasto incompleto. Manca la prova sui salti, che richiede una pista attrezzata. Quella che mi hanno indicato è a St. Moritz, troppo lontano da casa. Oggi scio per piacere e alla stessa scuola sto provando lo snowboard. - 2023 — Swiss Snow League SKI Red Star (https://leti.info/brevetti/#brevetto-swiss-snow-league-ski-red-star). Terzo livello della Red League. Scuola Svizzera di Sci San Bernardino; livello definito dalla Scuola Svizzera di Sci e da Swiss Snowsports. - 2020 — Swiss Snow League SKI Blue Star (https://leti.info/brevetti/#brevetto-swiss-snow-league-ski-blue-star). Terzo livello della Blue League, stessa scuola. Le prove dei due livelli e le copie dei libretti sono nella pagina dei brevetti (https://leti.info/brevetti/#sci-alpino). ## Le altre attività Dieci discipline provate senza gare, per una stagione, con un corso o in un camp. Scrivo solo chi le organizzava e quando. - 2026 — Windsurf. Corso principianti al Circolo Velico Lago di Lugano, dal 10 al 14 agosto. - 2025–2026 — Skateboard. Momò Skateboarding. - dal 2025 — Snowboard. Qualche corso alla Scuola Svizzera di Sci San Bernardino, per ora per provare. - 2025 — Tennis. Camp estivo del TC Chiasso. - 2024 — Surf. Corso abbinato al camp estivo di inglese della British School Lugo-Faenza, a Pinarella di Cervia, in Italia. - 2020–2023 — Tennis. TC Mendrisio, lezioni e camp estivi. - 2021–2022 — Equitazione. Camp estivi in una scuderia di Stabio. - 2021 — Nuoto artistico. Prova di selezione superata all'Artistic Swimming Lugano, senza proseguire per non lasciare la ginnastica. - 2018–2019 — Equitazione. Camp estivi in scuderie di Genestrerio e Novazzano. - 2017–2019 — Karate. Arti marziali Mendrisio. - 2016–2019 — Gioco-danza. Centro Studi Danza Mendrisio. ## Volontariato nello sport Ho dato una mano agli stand della Società di tiro La Mendrisiense (https://leti.info/sport/tiro-sportivo/#societa) al Tiro di Mendrisio 2026 (https://leti.info/chi-sono/#volontariato-tiro-di-mendrisio-2026) e a Sportissima 2025 e 2026. Dal 2023 al 2025 sono stata allieva volontaria agli esami dei monitori Gioventù + Sport (https://leti.info/chi-sono/#volontariato-corsi-gioventu-sport) di ginnastica attrezzistica (https://leti.info/sport/ginnastica-attrezzistica/). Le racconto nella pagina Chi sono (https://leti.info/chi-sono/#volontariato), insieme al progetto Go Peer (https://leti.info/chi-sono/#volontariato-go-peer) della Croce Rossa Ticino, che con lo sport non c'entra. Da ottobre 2026 sono peer educator alla mia scuola. ## Per le famiglie Quello che ho imparato in palestra, in piscina e al poligono lo porto con i bambini. Dagli allenamenti viene l'ora di giochi di movimento (https://leti.info/kids-coaching/movimento/), che comincia scaldandosi e finisce rallentando. Faccio anche la babysitter a Mendrisio e nel Mendrisiotto e do una mano alle feste di compleanno (https://leti.info/feste/). ## Domande frequenti **Quali sport pratica oggi Letizia?** Il tiro sportivo (https://leti.info/sport/tiro-sportivo/) con la pistola ad aria compressa a 10 metri, con la Società di tiro La Mendrisiense (https://leti.info/sport/tiro-sportivo/#societa). Da settembre 2026 anche la corsa d'orientamento con la SCOM Mendrisio. Nuota e scia per piacere, senza gare né corsi, mentre allo snowboard fa qualche corso per provare. La ginnastica attrezzistica (https://leti.info/sport/ginnastica-attrezzistica/) l'ha lasciata nel 2025, le gare di nuoto (https://leti.info/sport/nuoto/) nel 2026. **Perché ha scelto la corsa d'orientamento?** Voleva migliorare nella corsa, la cosa in cui sentiva di avere più margine. Fra atletica e corsa d'orientamento ha scelto la seconda, perché oltre a correre bisogna leggere la cartina, usare la bussola e scegliere il percorso in un terreno che non si conosce. Prima ha fatto una prova, poi da settembre 2026 si è iscritta alla SCOM Mendrisio.